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Altri alimenti afrodisiaci per alzare la libido

Altri alimenti afrodisiaci per alzare la libido

Alzare la libido mangiando cibi che abbiano conseguenze positive in camera da letto? Si può! In uno dei nostri articoli precedenti, abbiamo elencato alcuni degli alimenti che consentono di aumentare la voglia di sesso, aiutando anche l’organismo a lavorare meglio. Oggi ne proponiamo altri che faranno riaccendere la passione con il proprio partner.

Cibi di terra e di mare per alzare la libido

Partiamo con la frutta secca: può essere mangiata per completare la colazione o come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio. Se non ci sono delle preferenze, è meglio scegliere mandorle, noci o nocciole: esse contengono L-arginina che viene trasformata in monossido di azoto, stimolante della libido. In generale, tutta la frutta secca contiene acidi grassi omega-3 che, pur non essendo fondamentali per alzare la libido, aiutano a mantenere sano il sistema cardiovascolare.

Ostriche e champagne. Non si tratta di una ricetta, ma di due alimenti afrodisiaci che, presi singolarmente o in abbinata, consentono di alzare la libido di entrambi i partner. Le ostriche, così come le cozze, le vongole e i granchi, contengono molto zinco, responsabile dell’aumento della produzione di ormoni sessuali. Lo champagne, inoltre, grazie alla sua gradazione alcolica, rende tutto più semplice.

Se si vuole brindare senza alcool, si può sfruttare il metodo dei medievali che, in occasione dei matrimoni, usavano il miele. È proprio così: questo è uno degli alimenti afrodisiaci che aumentano il desiderio sessuale, perché porta ad un aumento del testosterone. Si può alzare la libido anche mangiando qualche oliva. Gli uomini dovrebbero preferire le olive verdi, mentre le donne quelle nere.

Infine, un ultimo alimento. Contiene antiossidanti e minerali come l’acido folico, il calcio ed il magnesio: di cosa stiamo parlando? Della rucola, la verdura a foglia verde nota anche tra gli antichi Greci come stimolante naturale per la vita in camera da letto.

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