Home » Sessualità di Coppia » Aumentare il piacere: 5 consigli per farlo

Aumentare il piacere: 5 consigli per farlo

Perché non tutti sono soddisfatti della propria vita sessuale? Una delle principali, ragioni, è quella che non si ha molta creatività a letto perché si è troppo distratti, fattore che diventa un problema quando un rapporto dura da molto tempo. Allora come fare ad aumentare il piacere sessuale? Ecco una lista di 5 consigli per farlo.


Le principali motivazioni del calo di passione

All’interno di una coppia esistono molte cause che possono far diminuire la passione, ma soprattutto il piacere durante un rapporto. Una di queste, forse la più importante, è la mancanza di fantasia causata dal troppo stress e dalla troppa distrazione con il quale stiamo facendo l’amore con il/la partner. Viviamo tutti una vita molto frenetica e piena di attività da fare, ma se portiamo questi pensieri anche tra le lenzuola allora è fatta: il piacere diminuirà in quanto mentre stiamo facendo l’amore pensiamo a ad altro.

I 5 consigli per aumentare il piacere

Niente paura: se il vostro problema è l’aver registrato un calo del piacere nella vita sessuale allora cercate di attuare uno o più di questi 5 consigli per aumentare il piacere e vedrete che le cose miglioreranno.

  1. Cercate di eliminare le fonti di distrazione: come prima cosa dovete individuare ciò che vi distoglie dall’atto sessuale e isolarlo durante il rapporto. Oltre che spegnere cellulare e pc potrebbe essere utile scrivere la lista delle cose che vi attanagliano e metterla da parte: inconsciamente vi sembrerà di poterla recuperare anche dopo e mentalmente vi rilasserà.
  2. Eliminate gli schemi sociali: lasciate andare qualsiasi tabù imposto dalla società e se avete fantasie o richieste erotiche sottoponetele al partner in totale libertà.
  3. Informatevi su come migliorare la tua abilità sessuale: leggendo libri o guardando video sarà possibile farsi una cultura su tutto ciò che non sapevate sul sesso e attuarlo a letto, in modo da imprimere una sferzata di novità al rapporto.
  4. Migliorate la capacità di essere presenti: quando siamo in movimento o stiamo facendo qualcosa non abbiamo la consapevolezza del nostro corpo. Provate a migliorare questa presa di coscienza fermandovi cinque minuti al giorno per prestare attenzione al proprio corpo e alla propria dimensione interiore. Anche questo migliorerà il rapporto di coppia.
  5. Controllate i vostri pensieri distraenti: cercate di prendere il controllo dei vostri pensieri, appena vi accorgete che state andando altrove fate un respiro e riportate l’attenzione su quello che state facendo.

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato.I campi obbligatori sono evidenziati *

*