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come ritrovare la passione

L’appagamento sessuale: come ritrovarlo

Il benessere e l’appagamento sessuale sono molto importanti per la felicità e la stabilità di una coppia; spesso, però, sorgono piccoli problemi che, pur non essendo particolarmente gravi, possono mettere a repentaglio l’equilibrio di due partner. Analizzandoli, si può intuire che basta parlarne ed affrontarli, da soli, in coppia o, al limite, con un terapeuta, per ritrovare la passione al 100%.

I 6 problemi che interferiscono con l’appagamento sessuale

  1. “Amore, ho mal di testa”: si tratta della scusa più antica del mondo; quante donne l’hanno usata almeno una volta nella loro vita? In realtà, lei non ha fastidi fisici, semplicemente le manca il desiderio. I motivi possono essere molti, dall’incapacità di soddisfarla di lui, al periodo particolarmente stressante di lei; il tutto si accentua se si trova nella fase della premenopausa.
  2. Anche nel caso in cui il problema sia riconducibile ad una mancata erezione di lui, i motivi possono essere dovuti a disfunzioni di lui, ma anche essere concause o conseguenze di problemi di lei.
  3. Una bassa prestazione sessuale, senza apparente coinvolgimento, può essere causata da problemi di autostima. Modificando la propria dieta e dedicandosi di più al proprio corpo può aiutare ad migliorare la percezione di sè e, di conseguenza, anche le proprie performance.
  4. Il silenzio in una coppia è deleterio: se a lui non piace qualcosa, se a lei manca qualcosa, non c’è altro rimedio che dirlo. Dialogare con il proprio partner è l’unica soluzione efficace: instaurare un rapporto empatico e sincero è la cura migliore, sia a letto che fuori.
  5. Il rapporto sessuale c’è, ma non è per niente coinvolgente: evitare, o almeno ridurre alcool, fumo e droghe potrebbe essere un buon punto di partenza per riattivare tutti i punti che si sono spenti a causa di un abuso di queste sostanze.
  6. Il sesso non manca, ma la passione non traspare: spesso la donna è un po’ troppo dura con se stessa. Essere meno intransigente e lasciarsi andare alle sensazioni sarà sicuramente d’aiuto.

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