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sesso e sport

Il sesso fa bene allo sport!

Cade un altro tabù, questa volta con tanto di benedizione ufficiale. Sesso e sport vanno d’accordo, anzi, a dirla tutta, si fanno un gran bene a vicenda. A sostenerlo sono fior di medici, esperti del settore, ex giocatori e allenatori.

Si sono riuniti attorno a un tavolo durante un corso di aggiornamento per i medici delle società di calcio per cercare di stabilire, una volta per tutte, se “i gol cominciano a letto”. La conclusione è confortante, per gli atleti e per i loro partner: le attività fisica e sessuale sono fisiologiche, quindi necessarie.

Ne consegue che, imporre a un atleta di reprimere i legittimi istinti sessuali, significa stravolgere la sua natura e può addirittura risultare controproducente. Ovviamente ci sono dei limiti da rispettare. Viene da sé infatti, che trascorrere un’estenuante notte di sesso alla vigilia di una finale di Champion’s League, porterebbe a un dispendio di energie difficile da recuperare in tempo utile per scendere in campo senza occhiaie e con sufficiente forza nelle gambe.

sesso sport

Insomma: sesso sì, meglio se fatto con la partner abituale (in questo modo si elimina lo stress psicologico dell’ansia da prestazione) e non a ridosso dell’impegno sportivo. Il ragionamento in sé non fa una piega: durante un rapporto sessuale si bruciano in media tra le 250 e le 300 calorie, più o meno quante ne contiene un bicchiere di succo di frutta. Soltanto che quello tra le lenzuola è un dispendio calorico molto più piacevole.

Il problema quindi non è fisico, ma piuttosto mentale o psicologico. Siccome però anche l’astinenza, se imposta, crea depressione… tanto vale lasciar fare all’istinto. Ovviamente la questione era e rimane discussa.

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